- 8月31日
9月開催「フィットネス教室」参加申込受付中！
まずは前回の報告から 初めて参加してくださった飼い主様 運動不足が気になっていたとのこと 「暑いからわんことのお散歩も時間が短くなりますよね～」 この暑くて散歩時間が減ってる問題！ これみなさんが抱えてる悩み… 我が家の11歳のボーダーコリーも犬生で一番重い体重に💦...
- 8月27日
ラジオ番組に出演しました！
ラジオ成田 TA-RYU-HA Presents ごみっち、のぶこの Healthy Hourに出演してきました。 ラジオ成田 https://www.narita.fm/index.php フィットネスインストラクターのごみっちとのぶこさんがMCの番組なのですが...
- 8月25日
第2回トレーニング会～レポート
8月23日(金) 第2回 ～マット一枚で出来るトレーニング会を開催しました 。 今年の夏は特に暑い💦 一番気温が上がってくる時間にもかかわらずご参加いただきありがとうございました。 ご参加頂いた方ほとんどが、ドッグアジリティーハンドラー！...
- 7月22日
第60回おとな女子～きれい倶楽部
7月21日(日) きれい倶楽部60回目の部活動でした. 月一回の部活ですが60回を迎えることができて 「100回は何年後？」なんて話しもでたり…笑 本日のおとな女子 コツコツの積み重ねで 筋力 持久力 バランス みーんな良くなってきました！ でもやっぱり弱点なところ、...
- 7月10日
楽しかった1回目に続き…第2回「トレーニング教室」参加申込受付中！
昨年も同時期にトレーニング体験会を開催しまして… アジリティーハンドラーをはじめ、ランナー、テニス愛好家の皆さまと ヨガマット一枚のスペースを、めいっぱい使ったトレーニングを行いました(^^)v (↓昨年のレポート) https://www.re-start-fitness...
- 7月3日
7月／８月開催「フィットネス教室」参加申込受付中！
まずは前回の報告から 毎回ルーティンなのですが、 ストレッチをしながら最近のからだのお話をします。 肩の調子もだいぶ良くなってきたMさん。 からだのこと、つまり人体のことについてとても詳しいので 姿勢などについても 「なんでそうなるの？」の質問が非常に的を得ていて...
- 7月1日
乳がん術後、授乳期・子育て世代のための「リンパ浮腫セミナー」
乳腺放射線科医のSatoko先生からご依頼頂き、 @joy_satoko @pink.ribbon.mw 子育て中の乳がんサバイバーのママ達へ そしてママ達のスーパーサポーターの助産師さん、 トレーナーさんに向けてお話しさせて頂きました。 リンパ浮腫にならないように、...
- 6月30日
第59回おとな女子～きれい倶楽部～レポート
6月23日(日) きれい倶楽部59回目の部活動でした。 今回は「はじめまして」のご参加がありました。 ２ヵ月程前に退職して、 その後は自分のことより家族のことを優先して過ごしてきたそうです。 それもひと段落して 「そろそろまずいぞ、私のからだ…」ということで部活に参加されま...