1月15日(木)　11：00～（60分程度） お申込みはの際はクーポンコード 0115 をしてください ↓ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/kainushisamanofittonesukyoshitsu-11tsuki13nichi-ki-11-00-1-2 1月29日(木)　11：00～（60分程度） お申込みはの際はクーポンコード 0129 を入力してください ↓ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/kainushisamanofittonesukyoshitsu-11tsuki27nichi-ki-11-00-1 **************************************************** マット一枚のスペースで出来るゆっくりトレーニング＆ストレッチが中心です。 少人数制なので「あれ？これでやり方あってる？」なんて質問もしやすいかも。 質問があるとそこで一度立ち止まってみんなで確認しあったり、 確

12/9㈫ 申込スタート！ 「Pilates for Core & Training」 お申込はこちら ↓ 1月12日（祝）12:30～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/ajiritihandoranotameno-pilates-and-training-1 Studio OLI 三鷹 https://www.rentalstudio-oli.com/ 今回で３回目になるPlates とTrainingのコラボイベントです。 2026年1月のテーマは「お尻」 Pilatesといえば体幹ですが 体幹はもちろん 「お尻」にスポットをあてます。 お尻の筋肉で1番大きな「大殿筋」を鍛えることによって ・美容的にはヒップアップ ・アジリティー的には走る時の「蹴るちから」が⤴⤴ そして「中殿筋」「小殿筋」を鍛えることによって ・美容的には美しい姿勢 ・アジリティー的にはフォームの良い走りに繋がります。

11月4日(火)20：00～　エントリースタート！ ●お申込リンク ①8:00～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-9tsuki21nichi-bi-8-00-1 ②13:00～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-9tsuki21nichi-bi-13-00-1 12月開催で8回目となる 自分磨きで一歩先へ～Step up Agility アジリティーレッスンは リクエストの多かった、 「ブラインド」を攻略するためのコースを走ります。 「ちょっと難しい…」ペアにはコースをアレンジ！ それぞれのペアにあったコースをご用意します。 ハンドラートレーニングは ブラインドハンドリングに必要なカラダの動きに着目します。 からだのひねりもそのひとつ！ 効率の良いひねりに必要なストレッチ、トレーニングを行っていきます。 「最近腰の調子が…」等気になる痛みがある場合は...

お散歩が毎日楽しく出来るための飼い主様のフィットネス教室です。

参加者募集中❣ 「challenge to Pilates ＆ Training」 お申込はこちら ↓ 10月13日（祝）12:30～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/ajiritihandoranotameno-challenge-to-pilates-1 Studio OLI 三鷹 https://www.rentalstudio-oli.com/ 8月に開催した「アジリティーハンドラーのための　challenge to Pilates」 呼吸を丁寧に、 そして 体幹をじんわり、しっかり 刺激する時間でした。 そして今回は Pilatesと筋トレ の良いところを合わせてお届けするレッスンを開催致します。 題して 「challenge to Pilates ＆ Training」 Pilates担当は ハシリエコ さん 指導歴30年、ダンスインストラクターとしても活動しています。 Training担当は私、熊谷かつえです。 Pilatesでまずはからだを整えた後、もう一歩進んで、動きや

8月22日(金)20：00～　エントリースタート！ ●お申込リンク ①8:00～ 満員御礼 https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-6tsuki8nichi-bi-8-00-1 ②13:00～ 満員御礼 https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-6tsuki8nichi-bi-13-00-1 ９月開催で７回目となる 自分磨きで一歩先へ～Step up Agility 第４回は「フロント」 第５回、６回は「ブラインド」ハンドリングをテーマに行いました。 そして今回のテーマは　「ラップ＆フリック」 アジリティーレッスンは 「ラップ＆フリック」を攻略するためのコースを走ります。 「ちょっと難しい…」ペアにはコースをアレンジ！ それぞれのペアにあったコースをご用意します。 ハンドラートレーニングは ハンドリングに必要なカラダの動きに着目し、 その動きに必要なストレッチ、トレーニングを行ってい

8月14日(木)　11：00～（60分程度） お申込みはの際はクーポンコード 0814 を入力してください ↓ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/kainushisamanofittonesukyoshitsu-7tsuki24nichi-ki-11-00-1 8月28日(木)　11：00～（60分程度） お申込みはの際はクーポンコード 0828 を入力してください ↓ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/kainushisamanofittonesukyoshitsu-8tsuki14nichi-ki-11-00-1 9月11日(木)　11：00～（60分程度） ←中止 お申込みはの際はクーポンコード 0911 を入力してください ↓ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/kainushisamanofittonesukyoshitsu-8tsuki14nichi-ki-11-0

７月27日(日)に 【Agility handlerのための Pilates】 を開催いたしました。 アジリティーハンドラーの皆さまにピラティスの良さを伝えたくて ピラティスで得られる良いカラダの変化をハンドラーの皆さまに感じて欲しくて 念願の初開催！...