2026/11/15(日)【PilateforCore&Training】お申込はこちらから↓
15 時間前
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11月15日(日)11:15～
レンタルダンススタジオ スタジオるーぷら（JR中央線武蔵境駅 徒歩4分）
今回で5回目になるPlates とTrainingのコラボイベントです。
ピラティスのワークで外せないのは「体幹」
じっくり、ゆっくり、皆さんのペースに合わせて行っていきます！
そしてトレーニングでは
アジリティーハンドラーに必要なからだの動きを確認し、
ハンドリングにつながるトレーニングをしていきます！
そしてハンドリングには「リズム感も必要！」ということで
最後はリズムトレーニングもやりますよー
10/5(月) 申込みスタート！
Pilates担当はハシリエコさん
指導歴30年、ダンスインストラクターとしても活動しています。
Training担当は私、熊谷かつえです。
でもひとりではなかなか出来ない💦
ぜひ一諸にやりましょう🙌
一緒にカラダ磨きしましょう！
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