お申込はこちら ↓ 11月15日(日)11:15～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/ajiritihandoranotameno-pilates-foe-core-training-1-1 レンタルダンススタジオ　スタジオるーぷら（JR中央線武蔵境駅　徒歩4分） https://studio-rupura.jimdosite.com/ 今回で5回目になるPlates とTrainingのコラボイベントです。 ピラティスのワークで外せないのは「体幹」 じっくり、ゆっくり、皆さんのペースに合わせて行っていきます！ そしてトレーニングでは アジリティーハンドラーに必要なからだの動きを確認し、 ハンドリングにつながるトレーニングをしていきます！ そしてハンドリングには「リズム感も必要！」ということで 最後はリズムトレーニングもやりますよー 10/5(月) 申込みスタート！