参加者募集中❣ 「challenge to Pilates ＆ Training」 お申込はこちら ↓ 10月13日（祝）12:30～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/ajiritihandoranotameno-challenge-to-pilates-1 Studio OLI 三鷹 https://www.rentalstudio-oli.com/ 8月に開催した「アジリティーハンドラーのための　challenge to Pilates」 呼吸を丁寧に、 そして 体幹をじんわり、しっかり 刺激する時間でした。 そして今回は Pilatesと筋トレ の良いところを合わせてお届けするレッスンを開催致します。 題して 「challenge to Pilates ＆ Training」 Pilates担当は ハシリエコ さん 指導歴30年、ダンスインストラクターとしても活動しています。 Training担当は私、熊谷かつえです。 Pilatesでまずはからだを整えた後、もう一歩進んで、動きや