アジハンドラートレーニング

12/7(日)参加申込みはこちらから↓　【Step up Agility】11/4start! 　　

11月4日(火)20：00～　エントリースタート！ ●お申込リンク ①8:00～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-9tsuki21nichi-bi-8-00-1 ②13:00～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-9tsuki21nichi-bi-13-00-1 12月開催で8回目となる自分磨きで一歩先へ～Step up Agility アジリティーレッスンはリクエストの多かった、「ブラインド」を攻略するためのコースを走ります。「ちょっと難しい…」ペアにはコースをアレンジ！それぞれのペアにあったコースをご用意します。ハンドラートレーニングはブラインドハンドリングに必要なカラダの動きに着目します。からだのひねりもそのひとつ！効率の良いひねりに必要なストレッチ、トレーニングを行っていきます。「最近腰の調子が…」等気になる痛みがある場合は...

4 日前

9/21(日)参加申込みはこちらから↓　【Step up Agility】　　

8月22日(金)20：00～　エントリースタート！ ●お申込リンク ①8:00～満員御礼 https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-6tsuki8nichi-bi-8-00-1 ②13:00～満員御礼 https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-6tsuki8nichi-bi-13-00-1 ９月開催で７回目となる自分磨きで一歩先へ～Step up Agility 第４回は「フロント」第５回、６回は「ブラインド」ハンドリングをテーマに行いました。そして今回のテーマは　「ラップ＆フリック」アジリティーレッスンは「ラップ＆フリック」を攻略するためのコースを走ります。「ちょっと難しい…」ペアにはコースをアレンジ！それぞれのペアにあったコースをご用意します。ハンドラートレーニングはハンドリングに必要なカラダの動きに着目し、その動きに必要なストレッチ、トレーニングを行ってい

8月20日