10/13(祝)【challenge to Pilates &Training】開催のお知らせ
- かつえ 熊谷
- 9月23日
- 読了時間: 1分
参加者募集中❣
「challenge to Pilates ＆ Training」
お申込はこちら
↓
10月13日（祝）12:30～
Studio OLI 三鷹
8月に開催した「アジリティーハンドラーのための challenge to Pilates」
呼吸を丁寧に、
そして
体幹をじんわり、しっかり
刺激する時間でした。
そして今回はPilatesと筋トレの良いところを合わせてお届けするレッスンを開催致します。
題して
「challenge to Pilates ＆ Training」
Pilates担当はハシリエコさん
指導歴30年、ダンスインストラクターとしても活動しています。
Training担当は私、熊谷かつえです。
Pilatesでまずはからだを整えた後、もう一歩進んで、動きやすくなるためのトレーニングをしていきます。
少人数制ですのでPilatesが初めての方も安心してご参加頂けます。
自宅で簡単に出来るワークもご紹介します。
アジリティーシーズンインですが、
怪我無くそして良い結果を残すために
ハンドラートレーニングも取り入れてみませんか？
トレーナー2人で全力サポートさせて頂きます！
ご参加お待ちしています。
「challenge to Pilates ＆ Training」
お申込はこちら
↓
10月13日（祝）12:30～
Studio OLI 三鷹
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