まずは4月の教室の様子を♡ 参加者の皆さんのコンディションを伺って、その日のテーマを決めるのですが、 「姿勢」というワードは必ずでてきます。 理想の姿勢… 目指すは「美しい私♡」です。 筋肉をしなやかに、柔軟性を良くすること...

２月からスタートしました～飼い主様のフィットネス教室～ですが、 ４月から月2回の開催になります。 マット一枚のスペースで出来るトレーニング＆ストレッチが中心です。 少人数制なので「あれ？これでやり方あってる？」なんて質問もしやすいかも。...

前回のブログでもお知らせしましたが 2月4日(日)　に第1回「飼い主様のフィットネス教室」を開催しました 皆さん犬の飼い主様ですから エクササイズ中も わんこの話題で大盛り上がり！ 初顔合わせという雰囲気ゼロであっという間に時間が過ぎました😊 そして第2回目も開催します！...

昨年から 「元気に犬とお散歩するためのヒント」と題して簡単なストレッチ＆トレーニングをYouTubeでご紹介しています。 ↓ YouTube　https://www.youtube.com/channel/UClmTXRF0t03ArPgfp12gFPA...