癒しの杜「フィットネス教室」参加申込受付中！
- かつえ 熊谷
- 5 日前
- 読了時間: 1分
更新日：5 日前
4月24日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0424を入力してください
↓
5月8日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0508を入力してください
↓
5月22日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0522を入力してください
↓
4月10日のフィットネス教室のレポートから
今回も体幹部に着目し、
骨盤
背骨を
丁寧に動かしていきました
動かした後バランスを整えて
姿勢をチェック！
良い感じの変化です。
****************************************************
毎月第２、第４木曜日 11:00～開催
マット一枚のスペースで出来るゆっくりトレーニング＆ストレッチが中心です。
少人数制なので「あれ？これでやり方あってる？」なんて質問もしやすいかも。
質問があるとそこで一度立ち止まってみんなで確認しあったり、
確認するから理解も深まります！
素敵な場所で一緒にすごしませんか？
～癒しの杜／月のしずく～
4月24日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0424を入力してください
↓
5月8日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0508を入力してください
↓
5月22日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0522を入力してください
↓
Comments