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レッスンはチケット制となっています。ご不明な点、ご質問はどのようなことでも結構ですので、お問い合わせフォームよりお気軽に送信ください。

  • おためし体験コース  2024/7月
    おためし体験コース  2024/7月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年7月となります ●リスタート・フィットネスを体験します。 ●オンラインのみの提供となります。 ●ご希望、ご相談をうかがいます ●トレーニング指導&体験 ●姿勢キレイ・コース、ボディライン&ウェイトコントロールコース、乳がんサバイバーコース、ハンドラートレーニングコース(ドッグアジリティー)、ドッグウォーキングコース、リカバリーコースの各コースの体験という位置づけになります。体験中にお気軽にご質問ください。 ●おひとり様1回限りのご利用となります
  • 姿勢キレイ 2024/7月~2024/9月
    姿勢キレイ 2024/7月~2024/9月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年7月~2024/9月となります ●姿勢キレイコースについて リスタート・フィットネスで最もご要望が高いことの1つが姿勢 「いい姿勢になって維持したい!」を実現しましょう! 「姿勢が、こうなっちゃうのよね・・・」とお悩みの方はとても多いです。 姿勢がよくなると、立ち姿・座った姿・歩く姿が「5歳ほど若返ってみたい!と言われる」というのがお客様から聞かれる声です。 姿勢が変わると、からだが引き締まりますので、服の選び方やサイズも変わってくるという効果もあります。
  • ボディライン&ウェイトコントロール  2024/7月~2024/ 9月
    ボディライン&ウェイトコントロール  2024/7月~2024/ 9月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年7月~2024年9月となります ●ボディライン&ウェイトコントロールコースについて 静止しているときも、動いているときも美しい、ボディラインを目指します。 年齢に関わらず、美しいボディラインを獲得することは可能です。 筋力を高めることは、美しく盛り上がったラインと、美しいクビレのラインを創ります。 また、筋力を高めることは、日常生活での代謝を高めますので、ウェイトコントロールしやすいカラダ創りにもつながります。 さらには、獲得したボディラインを維持するだけでなく、カラダをひねる動作も滑らかになるので、カラダの動き方の1つ1つがエレガントになっていきます。
  •  乳がんサバイバー       2024/7月~2024/9月
     乳がんサバイバー       2024/7月~2024/9月
    日時はご相談の上、決定いたします
    乳がんを患った方のためのコースです。 乳がんの治療前、治療中、治療後、どのタイミングでもカラダを動かしたいと思ったときにスタートできるコースです。 痛みや不調をお聞かせいただきながら、お一人お一人にあったカリキュラムを組んで楽しくカラダを動かしていきます。 乳がんを患った経験がある私だからこそ安心していただけるのサポートしていきます。
  • ハンドラートレーニングコース(ドッグアジリティー) 2024/7月~2024/9月
    ハンドラートレーニングコース(ドッグアジリティー) 2024/7月~2024/9月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年7月~2024年9月となります ●ハンドラートレーニングコースについて アジリティー競技に必要な動き、「クイック&ターン」「ストップ&ゴー」などのレベルアップ、そしてゴールまで走りきれるスタミナアップを目指します。 日本代表選手や日本代表を目指す選手のサポートをしている経験をもって、その方に最適なカリキュラムを組んでトレーニングしていきます。
  • ドッグウォーキングコース 2024/7月
    ドッグウォーキングコース 2024/7月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年7月となります ●ドッグウォーキングコースについて 愛犬に長生きしてほしい、そして愛犬と楽しく散歩し続けたい! そのような想いのある方のためのコースです。 犬と散歩する楽しい時間を、ご自身のための楽しいフィットネスの時間にしましょう!
  • リカバリー 2024/7月
    リカバリー 2024/7月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年7月となります ●リカバリーコースについて ケガ、脳梗塞・脳卒中などの病後リカバリーのためのコースです。 日常生活においてご本人を支えているご家族、または介護サービスのご担当者の方のご参加も可能です。 ご心配・ご不明な点は「おためしコース」にてお話させていただければと考えています。 注)診断をしたり、痛みの改善をしたりするためのものではありません
  • リカバリー 2024/6月
    リカバリー 2024/6月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年6月となります ●リカバリーコースについて ケガ、脳梗塞・脳卒中などの病後リカバリーのためのコースです。 日常生活においてご本人を支えているご家族、または介護サービスのご担当者の方のご参加も可能です。 ご心配・ご不明な点は「おためしコース」にてお話させていただければと考えています。 注)診断をしたり、痛みの改善をしたりするためのものではありません
  • ドッグウォーキングコース 2024/6月
    ドッグウォーキングコース 2024/6月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年6月となります ●ドッグウォーキングコースについて 愛犬に長生きしてほしい、そして愛犬と楽しく散歩し続けたい! そのような想いのある方のためのコースです。 犬と散歩する楽しい時間を、ご自身のための楽しいフィットネスの時間にしましょう!
  • ハンドラートレーニングコース(ドッグアジリティー) 2024/6月~2024/8月
    ハンドラートレーニングコース(ドッグアジリティー) 2024/6月~2024/8月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年6月~2024年8月となります ●ハンドラートレーニングコースについて アジリティー競技に必要な動き、「クイック&ターン」「ストップ&ゴー」などのレベルアップ、そしてゴールまで走りきれるスタミナアップを目指します。 日本代表選手や日本代表を目指す選手のサポートをしている経験をもって、その方に最適なカリキュラムを組んでトレーニングしていきます。
  •  乳がんサバイバー       2024/6月~2024/8月
     乳がんサバイバー       2024/6月~2024/8月
    日時はご相談の上、決定いたします
    乳がんを患った方のためのコースです。 乳がんの治療前、治療中、治療後、どのタイミングでもカラダを動かしたいと思ったときにスタートできるコースです。 痛みや不調をお聞かせいただきながら、お一人お一人にあったカリキュラムを組んで楽しくカラダを動かしていきます。 乳がんを患った経験がある私だからこそ安心していただけるのサポートしていきます。
  • ボディライン&ウェイトコントロール  2024/6月~2024/ 8月
    ボディライン&ウェイトコントロール  2024/6月~2024/ 8月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年6月~2024年8月となります ●ボディライン&ウェイトコントロールコースについて 静止しているときも、動いているときも美しい、ボディラインを目指します。 年齢に関わらず、美しいボディラインを獲得することは可能です。 筋力を高めることは、美しく盛り上がったラインと、美しいクビレのラインを創ります。 また、筋力を高めることは、日常生活での代謝を高めますので、ウェイトコントロールしやすいカラダ創りにもつながります。 さらには、獲得したボディラインを維持するだけでなく、カラダをひねる動作も滑らかになるので、カラダの動き方の1つ1つがエレガントになっていきます。
  • 姿勢キレイ 2024/6月~2024/8月
    姿勢キレイ 2024/6月~2024/8月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年6月~2024/8月となります ●姿勢キレイコースについて リスタート・フィットネスで最もご要望が高いことの1つが姿勢 「いい姿勢になって維持したい!」を実現しましょう! 「姿勢が、こうなっちゃうのよね・・・」とお悩みの方はとても多いです。 姿勢がよくなると、立ち姿・座った姿・歩く姿が「5歳ほど若返ってみたい!と言われる」というのがお客様から聞かれる声です。 姿勢が変わると、からだが引き締まりますので、服の選び方やサイズも変わってくるという効果もあります。
  • おためし体験コース  2024/6月
    おためし体験コース  2024/6月
    日時はご相談の上、決定いたします
    ●本チケットの有効期間は 2024年6月となります ●リスタート・フィットネスを体験します。 ●オンラインのみの提供となります。 ●ご希望、ご相談をうかがいます ●トレーニング指導&体験 ●姿勢キレイ・コース、ボディライン&ウェイトコントロールコース、乳がんサバイバーコース、ハンドラートレーニングコース(ドッグアジリティー)、ドッグウォーキングコース、リカバリーコースの各コースの体験という位置づけになります。体験中にお気軽にご質問ください。 ●おひとり様1回限りのご利用となります
  • 飼い主様のフィットネス教室 6月13日(木) 
    飼い主様のフィットネス教室 6月13日(木) 
    6月13日(木)
    ●本チケットの有効期間は 2024年6月13日(木)となります ヨガマット一枚でできるストレッチ&エクササイズを中心に行います。 自宅でも継続できるようなエクササイズもご紹介します! ☆歩く姿勢が気になる ☆運動したいけどやり方がわからない ☆わんちゃん、ねこちゃんと一緒にずっと元気に暮らしたい そんな方におススメです。 ●トレーナー 熊谷かつえ/理学療法士、パーソナルトレーナー、リンパドレナージセラピスト お申込みの際は「チケット詳細」欄の「詳細をみるレ」をご確認ください
  • 飼い主様のフィットネス教室 5月23日(木) 
    飼い主様のフィットネス教室 5月23日(木) 
    5月23日(木)
    ●本チケットの有効期間は 2024年5月23日(木)となります ヨガマット一枚でできるストレッチ&エクササイズを中心に行います。 自宅でも継続できるようなエクササイズもご紹介します! ☆歩く姿勢が気になる ☆運動したいけどやり方がわからない ☆わんちゃん、ねこちゃんと一緒にずっと元気に暮らしたい そんな方におススメです。 ●トレーナー 熊谷かつえ/理学療法士、パーソナルトレーナー、リンパドレナージセラピスト お申込みの際は「チケット詳細」欄の「詳細をみるレ」をご確認ください
  • 飼い主様のフィットネス教室 5月9日(木) 
    飼い主様のフィットネス教室 5月9日(木) 
    5月09日(木)
    ●本チケットの有効期間は 2024年5月9日(木)となります ヨガマット一枚でできるストレッチ&エクササイズを中心に行います。 自宅でも継続できるようなエクササイズもご紹介します! ☆歩く姿勢が気になる ☆運動したいけどやり方がわからない ☆わんちゃん、ねこちゃんと一緒にずっと元気に暮らしたい そんな方におススメです。 ●トレーナー 熊谷かつえ/理学療法士、パーソナルトレーナー、リンパドレナージセラピスト お申込みの際は「チケット詳細」欄の「詳細をみるレ」をご確認ください
  • 飼い主様のフィットネス教室 4月18日(木) 
    飼い主様のフィットネス教室 4月18日(木) 
    4月18日(木)
    ●本チケットの有効期間は 2024年4月18日(木)となります ヨガマット一枚でできるストレッチ&エクササイズを中心に行います。 自宅でも継続できるようなエクササイズもご紹介します! ☆歩く姿勢が気になる ☆運動したいけどやり方がわからない ☆わんちゃん、ねこちゃんと一緒にずっと元気に暮らしたい そんな方におススメです。 ●トレーナー 熊谷かつえ/理学療法士、パーソナルトレーナー、リンパドレナージセラピスト お申込みの際は「チケット詳細」欄の「詳細をみる∨」をご確認ください
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