4/10(金) 申込スタート！ 「Pilates for Core & Training」 お申込はこちら ↓ 5月10日(日)14:15～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/ajiritihandoranotameno-pilates-foe-core-training-1 Studio OLI 三鷹 https://www.rentalstudio-oli.com/ 今回で4回目になるPlates とTrainingのコラボイベントです。 2026年5月のテーマは前回に引きつづき「お尻～PARTⅡ」 ハンドリングの スキルアップ＆スピードアップにも 美容的にも お尻を整えることは必要です。 「そうよね～」ですよね☺ でもひとりではなかなか出来ない💦 ぜひ一諸にやりましょう🙌                                                                                                      Pila

●お申込リンク ①8:00～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-3tsuki1nichi-bi-8-00-1 ②13:00～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/step-up-agility-3tsuki1nichi-bi-13-00-1 5月開催で10回目となる 自分磨きで一歩先へ～Step up Agility アジリティーレッスンは 「ラップ＆フリック」を攻略するためのコースを走ります。 ビギナークラスから３度クラスの方まで それぞれのペアに合わせてコースをアレンジ！ ハンドラートレーニングは フロントスイッチに必要なカラダの動きを確認しながら バランスのよい動きは基本中の基本、なので体幹はもちろん サイドステップのようなステップワークを取り入れて トレーニングを行っていきます！ 気になる痛みがある場合は 出来る方法、ちょうどよい負荷でやっていきましょう！ アジリティーは 佐藤晴香／Dog tr

毎月　第1、第3の水曜日　11：00～の開催になります 4月1日(水)　11：00～（60分程度） お申込みはの際はクーポンコード 0401 を入力してください ↓ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/kainushisamanofittonesukyoshitsu-1tsuki15nichi-ki-11-00-1 4月15日(水)　11：00～（60分程度） お申込みはの際はクーポンコード 0415 を入力してください ↓ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/kainushisamanofittonesukyoshitsu-4tsuki1nichi-sui-11-00-1 5月20日(水)　11：00～（60分程度） お申込みはの際はクーポンコード 0520 を入力してください ↓ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/kainushisamanofittonesukyoshits