ボディライン＆ウェイトコントロール 2024/11月～2025/ 1月

●本チケットの有効期間は 2024年11～2025年1月となります ●ボディライン＆ウェイトコントロールコースについて 静止しているときも、動いているときも美しい、ボディラインを目指します。 年齢に関わらず、美しいボディラインを獲得することは可能です。 筋力を高めることは、美しく盛り上がったラインと、美しいクビレのラインを創ります。 また、筋力を高めることは、日常生活での代謝を高めますので、ウェイトコントロールしやすいカラダ創りにもつながります。 さらには、獲得したボディラインを維持するだけでなく、カラダをひねる動作も滑らかになるので、カラダの動き方の１つ１つがエレガントになっていきます。