9月開催「フィットネス教室」参加申込受付中！
まずは前回の報告から
初めて参加してくださった飼い主様
運動不足が気になっていたとのこと
「暑いからわんことのお散歩も時間が短くなりますよね～」
この暑くて散歩時間が減ってる問題！
これみなさんが抱えてる悩み…
我が家の11歳のボーダーコリーも犬生で一番重い体重に💦
暑い、暑い夏が人も犬も運動不足にさせてしまいましたね。
そんな訳で…
ストレッチポールを使って
カラダチェックをしながら
ストレッチと筋トレを
を行いました。
もちろん腹筋はやりました（笑）
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マット一枚のスペースで出来るトレーニング＆ストレッチが中心です。
少人数制なので「あれ？これでやり方あってる？」なんて質問もしやすいかも。
質問があるとそこで一度立ち止まってみんなで確認しあったり、
確認するから理解も深まります！
素敵な場所で一緒にすごしませんか？
～癒しの杜／月のしずく～
①9月12日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みは
↓
②9月26日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みは（クーポンコード09261100 を入力してください）
↓
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