第47回おとな女子きれい倶楽部～レポート
５月14日（日）
おとな女子～きれい倶楽部～
月一回の部活日でした。
今日はいつもより時間をかけて
からだの隅々までまでストレッチ
付け根
おしり
太もも裏
「かた～い！」
という声をなんとなくききつつ（笑）
自分のからだと向き合いながら
整えていきます
準備ができたら
からだの中心（体幹）から刺激をいれて
動きながら
良い姿勢を頭にインプットしていきます
「軽くなった～！」頂きました♡
まずは日々のストレッチから！
次回は6月11（日）
大人女子の皆さま
どなたでもご参加できます！
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リンパケアサロンK
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