4/10(金) 申込スタート！ 「Pilates for Core & Training」 お申込はこちら ↓ 5月10日(日)14:15～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/ajiritihandoranotameno-pilates-foe-core-training-1 Studio OLI 三鷹 https://www.rentalstudio-oli.com/ 今回で4回目になるPlates とTrainingのコラボイベントです。 2026年5月のテーマは前回に引きつづき「お尻～PARTⅡ」 ハンドリングの スキルアップ＆スピードアップにも 美容的にも お尻を整えることは必要です。 「そうよね～」ですよね☺ でもひとりではなかなか出来ない💦 ぜひ一諸にやりましょう🙌 Pila

12/9㈫ 申込スタート！ 「Pilates for Core & Training」 お申込はこちら ↓ 1月12日（祝）12:30～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/ajiritihandoranotameno-pilates-and-training-1 Studio OLI 三鷹 https://www.rentalstudio-oli.com/ 今回で３回目になるPlates とTrainingのコラボイベントです。 2026年1月のテーマは「お尻」 Pilatesといえば体幹ですが 体幹はもちろん 「お尻」にスポットをあてます。 お尻の筋肉で1番大きな「大殿筋」を鍛えることによって ・美容的にはヒップアップ ・アジリティー的には走る時の「蹴るちから」が⤴⤴ そして「中殿筋」「小殿筋」を鍛えることによって ・美容的には美しい姿勢 ・アジリティー的にはフォームの良い走りに繋がります。

参加者募集中❣ 「challenge to Pilates ＆ Training」 お申込はこちら ↓ 10月13日（祝）12:30～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/ajiritihandoranotameno-challenge-to-pilates-1 Studio OLI 三鷹 https://www.rentalstudio-oli.com/ 8月に開催した「アジリティーハンドラーのための　challenge to Pilates」 呼吸を丁寧に、 そして 体幹をじんわり、しっかり 刺激する時間でした。 そして今回は Pilatesと筋トレ の良いところを合わせてお届けするレッスンを開催致します。 題して 「challenge to Pilates ＆ Training」 Pilates担当は ハシリエコ さん 指導歴30年、ダンスインストラクターとしても活動しています。 Training担当は私、熊谷かつえです。 Pilatesでまずはからだを整えた後、もう一歩進んで、動きや

７月27日(日)に 【Agility handlerのための Pilates】 を開催いたしました。 アジリティーハンドラーの皆さまにピラティスの良さを伝えたくて ピラティスで得られる良いカラダの変化をハンドラーの皆さまに感じて欲しくて 念願の初開催！...

7/1　TUE　20:00～お申込開始 「自分磨きで一歩前へ～challenge to Pilates」 詳細はこちら ↓ 7月27日(日)　13:15～ https://www.re-start-fitness.jp/event-details/ohitoridesank...